Kuzumuz doğdu :) Fransız Lacaune (Lagun) koyunumuz ki adı artık MATİLDA :) geçtiğimiz hafta sonu anne oldu, nur topu gibi bir oğlan. Sabaha karşı kendisi doğurduğu için doğum anı yok ama sonrası da çok güzel görüntüler. Ben kendim bile defalarca izledim :) izlerken huzur doluyor içime. Bilenler bilir nasıl bir kokuları olduğunu. Tasvir etmem gerekirse sütlü kurabiye gibi kokuyorlar :) Bu video ile pazartesi sendromunuz kalmayacak, değme slime videosundan daha rahatlatıcı bir video olduğunu iddia ediyorum :)
Köyde telaşlı bir gün ama bir o kadar mutlu :) İyi seyirler
29 Aralık 2019 Pazar
31 Ekim 2019 Perşembe
Göç Edenler Kulübü İmecesi | Elle Mısır Hasadı | Ekin Sapı Devrimi
Bu bölümde Göç Edenler Kulübü üyeleriyle yine güzel bir imece yaptık ve tarlamızdaki mısırlarımızı topladık. Elle toplamak o kadar uzun sürüyor ki, sekiz kişi, bir günde yarısını anca toplayabildik :) fakat amacımız farklı olduğu için elle toplamak zorundayız.
Mısırları topladıktan sonra toprağı sürmeden arpa buğday ekeceğiz ve tarlada kalan mısır sap ve yapraklarını üzerine kapatacağız. Gübre olacak. Ekin Sapı Devrimi kitabından öğrenilen bir tekniği deniyoruz... İyi seyirler
Mısırları topladıktan sonra toprağı sürmeden arpa buğday ekeceğiz ve tarlada kalan mısır sap ve yapraklarını üzerine kapatacağız. Gübre olacak. Ekin Sapı Devrimi kitabından öğrenilen bir tekniği deniyoruz... İyi seyirler
29 Ekim 2019 Salı
Solucan Gübresi Çayı | Ağaçlarımızı Yıkadık | Köyde Bir Gün
Herkese merhaba dostlar bu bölümde bahçemizdeki ağaçlarımıza solucan gübresi çayı uyguladık.
Solucan gübresi çayı nedir?
Solucan gübresi çayı nasıl yapılır?
Nasıl uygulanır? Ne sıklıkla uygulanır? Faydaları nelerdir?
Bu videomuzda bu soruları yanıtladık. İyi seyirler...
Solucan gübresi çayı nedir?
Solucan gübresi çayı nasıl yapılır?
Nasıl uygulanır? Ne sıklıkla uygulanır? Faydaları nelerdir?
Bu videomuzda bu soruları yanıtladık. İyi seyirler...
28 Ekim 2019 Pazartesi
Muhteşem Selimiye Dalış Turu | 29 Ekim Özel | Köy Hayatında Sosyalleşme
En sık aldığımız sorulardan biri köy hayatında canınız sıkılıyor mu? Boş zamanlarınızda yapacak bir aktivite bulabiliyor musunuz? Köy hayatında sosyalleşme mümkün mü?
Cevabımız tabi ki evet! :) Bundan sonra bu tarz yaptığımız aktiviteleri de sizlerle paylaşmak istiyoruz. Amacımız; eğer aklınızda bir gün köye göçmek var ise, bu göçün sosyal hayatlarınıza bir manisinin olmadığını göstermek... Burada zamanınızı iyi yönetebildiğiniz için her türlü sosyal aktiviteye ulaşmak ve zaman ayırmak mümkün... Bu fikrin ilk videosu olarak sizlerle bir dalış turu paylaşmak istedik. Selimiye'de dalışa gittik ve 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımızı orada erkenden kutladık. Videonun finali muhteşem. Sonuna kadar izlemenizi öneririm... İyi seyirler.
Cevabımız tabi ki evet! :) Bundan sonra bu tarz yaptığımız aktiviteleri de sizlerle paylaşmak istiyoruz. Amacımız; eğer aklınızda bir gün köye göçmek var ise, bu göçün sosyal hayatlarınıza bir manisinin olmadığını göstermek... Burada zamanınızı iyi yönetebildiğiniz için her türlü sosyal aktiviteye ulaşmak ve zaman ayırmak mümkün... Bu fikrin ilk videosu olarak sizlerle bir dalış turu paylaşmak istedik. Selimiye'de dalışa gittik ve 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımızı orada erkenden kutladık. Videonun finali muhteşem. Sonuna kadar izlemenizi öneririm... İyi seyirler.
22 Ekim 2019 Salı
Köy Yumurtası Üretimi | Tavuk Çiftliği Projemiz | Civcivlik Yapımı
Konvansiyonel tavuk ve yumurta videolarımızdan sonra sizleden gelen yoğun istek üzerine tavuk sayımızı arttırıp köy yumurtası üretimi ve sizlerle de paylaşmak üzere bir tavuk çiftliği kurmaya karar verdik. Yaptığımız her işte olduğu gibi yine sektörden çok farklı, çok etik, hayvan haklarına maksimum düzeyde saygılı bir iş yapmaya çalışıyoruz. Kuluçka makinesi ile civciv çıkımı yapmak etik mi, ahlaki mi bu sorunun cevabını da verdik...
Diğer tüm detayları videomuzda bulacaksınız.
Projemizin detayı şu şekilde:
Kesinlikle sektörden tavuk ya da civciv satın almayacağız. Bir 60 yumurta kapasiteli bir kuluçka makinesi, ısıtıcılı yeni çıkım civciv kafesi aldık ve ilk denememizde koyduğumuz 20 yumurtadan 16 adet civciv çıkarmayı başardık. Bu uzun soluklu bir proje. Yeni civcivlerimiz için yeni bir civcivlik yaptık kendi imkanlarımızla. Diğer tüm detaylar videomuzda... Yaparken yine her zamanki gibi çok eğlendik ve yine bilgi paylaşımı bol bir video oldu... İyi seyirler...
Diğer tüm detayları videomuzda bulacaksınız.
Projemizin detayı şu şekilde:
Kesinlikle sektörden tavuk ya da civciv satın almayacağız. Bir 60 yumurta kapasiteli bir kuluçka makinesi, ısıtıcılı yeni çıkım civciv kafesi aldık ve ilk denememizde koyduğumuz 20 yumurtadan 16 adet civciv çıkarmayı başardık. Bu uzun soluklu bir proje. Yeni civcivlerimiz için yeni bir civcivlik yaptık kendi imkanlarımızla. Diğer tüm detaylar videomuzda... Yaparken yine her zamanki gibi çok eğlendik ve yine bilgi paylaşımı bol bir video oldu... İyi seyirler...
21 Ekim 2019 Pazartesi
9 Ekim 2019 Çarşamba
Nar Nasıl Soyulur? Nar Nasıl Tanelenir? | En Pratik Yöntemler
Nar soymak ve tanelemek bilmeyen için büyük çile. Sizlerden gelen sorular üzerine bu videoyu çekmek istedik. Eğer bilmiyorsanız; hem nar nasıl soyulur, hem de nar nasıl tanelenir bu videoya öğreneceksiniz :) İyi seyirler.
3 Ekim 2019 Perşembe
Yükseltilmiş Sebze Yataklarımıza Fide Ektik ve Hibrit Tohum Konuştuk ...
Gündüz nar paketleme, kargolama derken yetiştiremediğimiz sebze yatakları fide ekimi işini akşam saatlerinde ışık açıp yaptık. Kameramı açtım, yine çok eğlendik ve yine laf lafı açtı...
Fide, fideleme, hibrit tohum, atalık tohum gibi konuları konuştuk. Köy hayatının yoruculuğunu ama bir o kadar güzel olduğunu konuştuk.... İyi seyirler
Yükseltilmiş Sebze Yataklarımıza Fide Ektik ve Hibrit Tohum Konuştuk | Gece Ekimi
#köyegöç #fideekimi #yenibirhayat
Fide, fideleme, hibrit tohum, atalık tohum gibi konuları konuştuk. Köy hayatının yoruculuğunu ama bir o kadar güzel olduğunu konuştuk.... İyi seyirler
Yükseltilmiş Sebze Yataklarımıza Fide Ektik ve Hibrit Tohum Konuştuk | Gece Ekimi
#köyegöç #fideekimi #yenibirhayat
2 Ekim 2019 Çarşamba
Nar Hasadımız ve Satış Duyurusu | Köyde İlk İşimiz
Mustafa, Serhat ve ben nar hasadı yaptık. İlaçsız, tamamen doğal şartlar ile yetiştirilmiş nar. Bu videoda sizlerle hem bu süreci paylaşmak hem de sipariş vermek isteyenlere izleyecekleri yolu anlatmak istedik.
Whatsapp/Kısa mesaj ile alacağız siparişlerinizi: 0533 656 12 31 (Mustafa Yılmaz) nolu telefona AD SOYAD / Telefon No / Adres / ve istediğiniz kilo miktarı. (Min:10kg) Kargo Dahil satış fiyatı 10TL/kg.
IBAN bilgisi mesajınıza cevaben yollanacak. Ödeme ile siparişleriniz hazırlanıp kargoya verilecektir.
Hepimize hayırlı uğurlu olsun...
Whatsapp/Kısa mesaj ile alacağız siparişlerinizi: 0533 656 12 31 (Mustafa Yılmaz) nolu telefona AD SOYAD / Telefon No / Adres / ve istediğiniz kilo miktarı. (Min:10kg) Kargo Dahil satış fiyatı 10TL/kg.
IBAN bilgisi mesajınıza cevaben yollanacak. Ödeme ile siparişleriniz hazırlanıp kargoya verilecektir.
Hepimize hayırlı uğurlu olsun...
27 Eylül 2019 Cuma
25 Eylül 2019 Çarşamba
18 Eylül 2019 Çarşamba
13 Eylül 2019 Cuma
3 Eylül 2019 Salı
27 Ağustos 2019 Salı
26 Ağustos 2019 Pazartesi
25 Ağustos 2019 Pazar
21 Ağustos 2019 Çarşamba
8 Ağustos 2019 Perşembe
7 Ağustos 2019 Çarşamba
4 Ağustos 2019 Pazar
İstanbul'dan Dalaman'a Göç | Şehirden Kaçanlar | Yeni Bir Hayat Hikay...
Bu bölümde İstanbul'daki hayatlarını, işlerini ve tüm aile ve dostlarını bırakıp Dalaman'a göçen, yeni bir ailenin hikayesini izleyeceksiniz. Bu aile neden bu kararı verdi? İstanbul'dan neden kaçmak istediler? Göç etmeye karar vermek zor oldu mu? Nasıl bir hayat kurdular? Yeni evleri nasıl? Eşini nasıl ikna etti? Büyük şehire alıştıktan sonra bir kasaba yeterli olacak mı? Göç konusunda endişeleri var mı? Minimalist bir yaşam için kasabaya göçmek gerekli mi? Geçimlerini nasıl sağlayacaklar? Birikmiş paraları var mı ve böyle bir hazır para göç için gerekli mi? Göçün maliyeti nedir?
Bu seride başlıca yukarıdaki soruların cevabını aradık.
2 Ağustos 2019 Cuma
1 Ağustos 2019 Perşembe
27 Nisan 2019 Cumartesi
ve dünya bazen güzelleşir... 1.BÖLÜM | İlker Kül ile 1000 motorcu 1000 ç...
1 adam düşünün,
İşini bırakıp, evini kapatıp bir projeye hayatını adayan.
Mesleğini bir araç olarak kullanıp, bunu paha biçilemez bir amaç uğruna kullanan...
Sizi yarın İlker Kül ile tanıştıracağım. Motosikletçilerin fotoğraflarını çekip geliri ile köy okullarına giyecek, kırtasiye, oyuncak vb yardımlar götürüyor... (Projesinin adı 1000motorcu1000çocuk)
2 Bölüm halinde yayınlanacak bu videoları sadece izleyerek bile çorbada sizin de tuzunuz bulunacak...
Tabi bir de detayları öğrendikten sonra belki İlker Kül'e fotoğraflarınızı çektirip projeye destek olmak da isteyebilirsiniz...
Bu sefer "Yaşatın Bu Hayatı" diyeceğiz...
İşini bırakıp, evini kapatıp bir projeye hayatını adayan.
Mesleğini bir araç olarak kullanıp, bunu paha biçilemez bir amaç uğruna kullanan...
Sizi yarın İlker Kül ile tanıştıracağım. Motosikletçilerin fotoğraflarını çekip geliri ile köy okullarına giyecek, kırtasiye, oyuncak vb yardımlar götürüyor... (Projesinin adı 1000motorcu1000çocuk)
2 Bölüm halinde yayınlanacak bu videoları sadece izleyerek bile çorbada sizin de tuzunuz bulunacak...
Tabi bir de detayları öğrendikten sonra belki İlker Kül'e fotoğraflarınızı çektirip projeye destek olmak da isteyebilirsiniz...
Bu sefer "Yaşatın Bu Hayatı" diyeceğiz...
13 Nisan 2019 Cumartesi
Yazılımcı Çoban 1 bölüm | Hayvancılık Sohbetleri | Dalaman Ortaca Fev...
Tolga Yalçın'la YaşaBuHayatı 'nın bu bölümünde Sevgili dostum Mustafa ile koyunları güderken spontane gelişen bir sohbetimizi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Neler konuştuk:
Yazılımcılıktan ve kurumsal hayattan çobanlığa (hayvancılığa) uzanan bu radikal değişimin hissiyatı,
Kurumsal hayat ile köy hayatının karşılaştırılması,
Mustafa'nın hayvancılık etiği,
Türkiye'de uygulanan etik olmayan hayvancılık yöntemleri,
Kendi hayvanları ile kurduğu duygusal bağ ve onları kestirmeden önce kendini nasıl hazırladığı,
Hayvancılığın zorlukları,
Hayvanlarına rahat bir ortam ve sağlıklı yem yetiştirmek üzere kiraladığı 12 dönüm tarlası
Neler konuştuk:
Yazılımcılıktan ve kurumsal hayattan çobanlığa (hayvancılığa) uzanan bu radikal değişimin hissiyatı,
Kurumsal hayat ile köy hayatının karşılaştırılması,
Mustafa'nın hayvancılık etiği,
Türkiye'de uygulanan etik olmayan hayvancılık yöntemleri,
Kendi hayvanları ile kurduğu duygusal bağ ve onları kestirmeden önce kendini nasıl hazırladığı,
Hayvancılığın zorlukları,
Hayvanlarına rahat bir ortam ve sağlıklı yem yetiştirmek üzere kiraladığı 12 dönüm tarlası
7 Nisan 2019 Pazar
Orada okul var mı? | Şehirden köye göç | Dalaman Ortaca Fevziye
Serinin bu yeni bölümünde, şehirden köye göç etmek isteyen insanların en çok endişe duydukları konuların başında gelen,
Köyde hastane var mı?
Köyde yuva okul durumları nasıl?
Köy ortamında çocuğun sosyalleşmesi hakkında görüşler?
Çocuk büyüdükten sonra size beni neden şehirde büyütmediniz diye hesap sorar mı?
sorularına sevgili Mustafa Yılmaz ile beraber cevap arıyor olacağız.
İyi seyirler
Köyde hastane var mı?
Köyde yuva okul durumları nasıl?
Köy ortamında çocuğun sosyalleşmesi hakkında görüşler?
Çocuk büyüdükten sonra size beni neden şehirde büyütmediniz diye hesap sorar mı?
sorularına sevgili Mustafa Yılmaz ile beraber cevap arıyor olacağız.
İyi seyirler
6 Nisan 2019 Cumartesi
Orada hastane var mı? | Şehirden köye göç | Dalaman Ortaca Fevziye
Serinin bu yeni bölümünde, şehirden köye göç etmek isteyen insanların en çok endişe duydukları konuların başında gelen,
Köyde hastane var mı?
Köyde yuva okul durumları nasıl?
Köy ortamında çocuğun sosyalleşmesi hakkında görüşler?
Çocuk büyüdükten sonra size beni neden şehirde büyütmediniz diye hesap sorar mı?
sorularına sevgili Mustafa Yılmaz ile beraber cevap arıyor olacağız.
İyi seyirler
Köyde hastane var mı?
Köyde yuva okul durumları nasıl?
Köy ortamında çocuğun sosyalleşmesi hakkında görüşler?
Çocuk büyüdükten sonra size beni neden şehirde büyütmediniz diye hesap sorar mı?
sorularına sevgili Mustafa Yılmaz ile beraber cevap arıyor olacağız.
İyi seyirler
2 Nisan 2019 Salı
Şehirden Köye Göç Tüm Maliyetleri - Bölüm 1/6 | Yeni Bir Hayat | Da...
Sevgili Dostlar, Çok sevdiğim arkadaşım Mustafa Yılmaz şehirdeki hayatını, eşi ve ailesi ile beraber bırakıp, Dalaman/Ortaca- Fevziye köyünde kendine yeni bir hayat kurdu. Ben de 3 ay kadar önce onun hayatını sizlerle paylaşmak için yarım saatlik bir video çektim. Zamanımız kısıtlı, sorular derin olunca bazı cevaplar size yetersiz geldi ve çok fazla mail, whatsapp mesajı ve yorum aldık. Ben de bu soruları daha derinlemesine masaya yatırmak için Mustafa'yı tekrar ziyaret ettim... İlk videoyu izlemediyseniz linkini buraya bırakayım:
https://www.youtube.com/watch?v=19qKN...
Mustafa iletişim bilgileri:
muzmaz@gmail.com
whatsapp: 05336561231
facebook: https://www.facebook.com/muzmaz
Bana anlatacak hikayen ya da sorun varsa:
Tolga Yalçın Whatsapp: 0555 989 71 57
yasabuhayati@gmail.com
Video hakkında detaylı bilgi: Serinin 1. bölümünde Mustafa'ya aşağıdaki soruları yönelttim. Cevaplar çok detaylı olduğu için süresi uzun oldu, bu sebeple cevapları kesmek yerine videoyu bölüm bölüm yayınlamaya karar verdim. İyi seyirler...
Köy hayatına göçün toplam maliyeti?
Düşük bütçe ile de bu iş olur mu?
Kimler köy hayatını tercih etmeli?
Kimler köy hayatını tercih etmemeli?
https://www.youtube.com/watch?v=19qKN...
Mustafa iletişim bilgileri:
muzmaz@gmail.com
whatsapp: 05336561231
facebook: https://www.facebook.com/muzmaz
Bana anlatacak hikayen ya da sorun varsa:
Tolga Yalçın Whatsapp: 0555 989 71 57
yasabuhayati@gmail.com
Video hakkında detaylı bilgi: Serinin 1. bölümünde Mustafa'ya aşağıdaki soruları yönelttim. Cevaplar çok detaylı olduğu için süresi uzun oldu, bu sebeple cevapları kesmek yerine videoyu bölüm bölüm yayınlamaya karar verdim. İyi seyirler...
Köy hayatına göçün toplam maliyeti?
Düşük bütçe ile de bu iş olur mu?
Kimler köy hayatını tercih etmeli?
Kimler köy hayatını tercih etmemeli?
Şehirden Köye Göç 2 | Dalaman Ortaca Fevziye | Tanıtım Videosu #vlog
Sevgili Dostlar, Çok sevdiğim arkadaşım Mustafa Yılmaz şehirdeki hayatını, eşi ve ailesi ile beraber bırakıp, Dalaman/Ortaca- Fevziye köyünde kendine yeni bir hayat kurdu. Ben de 3 ay kadar önce onun hayatını sizlerle paylaşmak için yarım saatlik bir video çektim. Zamanımız kısıtlı, sorular derin olunca bazı cevaplar size yetersiz geldi ve çok fazla mail, whatsapp mesajı ve yorum aldık. Ben de bu soruları daha derinlemesine masaya yatırmak için Mustafa'yı tekrar ziyaret ettim... İlk videoyu izlemediyseniz linkini buraya bırakayım:
https://www.youtube.com/watch?v=19qKN...
Video hakkında detaylı bilgi: Mustafa'ya aşağıdaki soruları yöneltmeye gidiyorum. Bu tanıtım videosudur. Tüm cevaplar ayrı bölüm olarak gelecek. Abone olup bildirimleri açmayı unutmayın lütfen.
Köy hayatına göçün toplam maliyeti?
Düşük bütçe ile de bu iş olur mu?
Kimler köy hayatını tercih etmeli?
Kimler köy hayatını tercih etmemeli?
Hayvancılık zor mu? Ne gibi zorlukları var?
Koyun yetiştirmek ve tavuk yetiştirmek?
Hastane sorunu var mı ? Acil servis? Çocuk doktoru var mı?
Eğitim sorunu var mı?
Okul öncesi eğitim kurumu, yuva, çocuk oyun merkezli var mı?
Çocuk sıkılıyor mu? Çocuk sosyalleşme problemleri çekiyor mu?
Çocuk ilerde "baba beni neden burada büyüttünüz diye hesap sorar mı?
https://www.youtube.com/watch?v=19qKN...
Video hakkında detaylı bilgi: Mustafa'ya aşağıdaki soruları yöneltmeye gidiyorum. Bu tanıtım videosudur. Tüm cevaplar ayrı bölüm olarak gelecek. Abone olup bildirimleri açmayı unutmayın lütfen.
Köy hayatına göçün toplam maliyeti?
Düşük bütçe ile de bu iş olur mu?
Kimler köy hayatını tercih etmeli?
Kimler köy hayatını tercih etmemeli?
Hayvancılık zor mu? Ne gibi zorlukları var?
Koyun yetiştirmek ve tavuk yetiştirmek?
Hastane sorunu var mı ? Acil servis? Çocuk doktoru var mı?
Eğitim sorunu var mı?
Okul öncesi eğitim kurumu, yuva, çocuk oyun merkezli var mı?
Çocuk sıkılıyor mu? Çocuk sosyalleşme problemleri çekiyor mu?
Çocuk ilerde "baba beni neden burada büyüttünüz diye hesap sorar mı?
28 Mart 2019 Perşembe
26 Mart 2019 Salı
Motosiklet Sohbetleri | Mototalk | 1. Bölüm
Yeni bir seriye başlıyoruz. Serinin adı MOTOTALK. Bu seride sadece ve sadece motosiklet konuşacağız. Motosiklete ilginiz var ise bu seri tam size göre! Seride neler olacak?
Motosiklete başlama rehberi
Motosiklet tipleri hakkında bilgiler
Motosiklet almadan önce yapılması gerekenler
Motosiklet kullanımı ve güvenlik
Türkiye'de motosiklet kullanmak ve Motosiklete bakış açısı
Motosiklet sahipleri ile ropörtajlar
Motosiklet incelemeleri
Motosiklete başlama hikayeleri
ve SORU CEVAP bölümleri yer alacak...
Video hakkında detaylı bilgi: Bu videoda seri hakkında detaylı bilgi, seriye neden başladığımın bilgisi, benim motosiklete başlama serüvenim, baştan sona hikayem ve bu zamana kadar kullandığım tüm motorlar.
Motosiklete başlama rehberi
Motosiklet tipleri hakkında bilgiler
Motosiklet almadan önce yapılması gerekenler
Motosiklet kullanımı ve güvenlik
Türkiye'de motosiklet kullanmak ve Motosiklete bakış açısı
Motosiklet sahipleri ile ropörtajlar
Motosiklet incelemeleri
Motosiklete başlama hikayeleri
ve SORU CEVAP bölümleri yer alacak...
Video hakkında detaylı bilgi: Bu videoda seri hakkında detaylı bilgi, seriye neden başladığımın bilgisi, benim motosiklete başlama serüvenim, baştan sona hikayem ve bu zamana kadar kullandığım tüm motorlar.
21 Mart 2019 Perşembe
Tüplü Dalış Nedir? | Scuba Diving | A'dan Z'ye tüm detaylarıyla
Tolga Yalçın'la YaşaBuHayatı 'nın bu bölümünde ScubaDO Dalış Klübü kurucu eğitmenleri Alpay Başaran ve Süleyman Elmaslar ile deniz altının gizemli dünyasına bir yolculuğa çıkıyoruz.
Tüplü Dalış (scuba diving) üzerine sorulabilecek tüm soruları kendilerine yönelttim ve tüm detaylarını dinledim.
Eğer Dalış hakkında kafanızda bir soru işareti var ise ya da dalış sporuna merakınız var, başlamak istiyorsunuz ama kafanızda soru işaretleri var ise bu video sizin için ciddi bir kaynak niteliğinde.
Video hakkında detaylı bilgi:
2:12 Süleyman Elmaslar Kimdir?
3:45 Alpay Başaran Kimdir?
6:10 Tüplü Dalış - Scuba Diving Nedir?
8:35 Dalış sporunun yaş sınırı var mı? Kaç yaşında başlanabilir? Kaç yaşına kadar dalınabilir?
11:37 Dalış Brövesi nedir? Bröve çeşitleri nelerdir?
16:31 Dalış eğitim süreci nasıl oluyor? Teorik ve Pratik eğitimler nasıl veriliyor? Pratik eğitimler havuzda mı yapılıyor?
18:09 Tüplü dalış ekipmanları nelerdir?
22:16 Dalış kıyafetleri neye göre kategorize ediliyor? Her mevsim dalınabiliyor mu?
24:54 Tüplü Dalışa başlamak için ekipman satın almaya gerek var mı yoksa tüm ekipmanlar kiralanabiliyor mu?
26:57 Ekipmanlarımızı sırayla almak istiyorsak aciliyet sırasına göre hangi ekipman ile başlamalıyız?
29:51 Tüplü dalış pahalı bir spor dalımıdır?
35:20 Ne sıklıkta dalış turları düzenliyorsunuz? Türkiye’nin hangi bölgelerinde dalış yapıyorsunuz?
40:40 Tüplü dalış eğitmeni olmak için nasıl bir yol izlemeliyiz? ScubaDo dalış okulu eğitmen olmak isteyen insanlara nasıl yardımcı oluyor?
46:11 ScubaDO iletişim bilgileri nedir? Instagramınız ve websiteniz nedir?
47:15 Dalış sporuna başlamak isteyen insanlara tavsiyeleriniz ve mesajınız nedir?
Eğer bu videoyu beğendiysen lütfen beğenme tuşuna basarak desteğini göster. Bu ve buna benzer videoların devamını kaçırmamak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı da unutma lütfen https://bit.ly/2Mobnmo
Instagram'da da varım:
https://instagram.com/yasabuhayati/
Blog sitemi de ziyaret edebilirsin:
https://yasabuhayati.blogspot.com/
Bunu sevdiysen bu içeriklere de bir bakabilirsin:
https://www.youtube.com/watch?v=G_TUxq4wk2M&t=41s
https://www.youtube.com/watch?v=ZNTfI99_8pk&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=gxgNjZRF1fQ&t=639s
Merhaba Ben Tolga Yalçın.
"Yaşabuhayatı" projesininde amacım insanları yeni şeyler denemeye teşvik etmek ve kendi yeni tecrübelerimi paylaşarak onları motive etmek. Ayrıca kendi bildiğim konuları dilim döndüğünce öğretmeye çalışmak, bilmediklerimi de uzmanlarına gidip sormak.
Tek bir kişinin bile hayatında bir adım atmasına vesile olabilirsem bu beni çok mutlu eder...
Videoda kullanılan müzik:
Kevin MacLeod sanatçısının Fluidscape adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) altında lisanslıdır.
Kaynak: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393
Sanatçı: http://incompetech.com/
Tüplü Dalış (scuba diving) üzerine sorulabilecek tüm soruları kendilerine yönelttim ve tüm detaylarını dinledim.
Eğer Dalış hakkında kafanızda bir soru işareti var ise ya da dalış sporuna merakınız var, başlamak istiyorsunuz ama kafanızda soru işaretleri var ise bu video sizin için ciddi bir kaynak niteliğinde.
Video hakkında detaylı bilgi:
2:12 Süleyman Elmaslar Kimdir?
3:45 Alpay Başaran Kimdir?
6:10 Tüplü Dalış - Scuba Diving Nedir?
8:35 Dalış sporunun yaş sınırı var mı? Kaç yaşında başlanabilir? Kaç yaşına kadar dalınabilir?
11:37 Dalış Brövesi nedir? Bröve çeşitleri nelerdir?
16:31 Dalış eğitim süreci nasıl oluyor? Teorik ve Pratik eğitimler nasıl veriliyor? Pratik eğitimler havuzda mı yapılıyor?
18:09 Tüplü dalış ekipmanları nelerdir?
22:16 Dalış kıyafetleri neye göre kategorize ediliyor? Her mevsim dalınabiliyor mu?
24:54 Tüplü Dalışa başlamak için ekipman satın almaya gerek var mı yoksa tüm ekipmanlar kiralanabiliyor mu?
26:57 Ekipmanlarımızı sırayla almak istiyorsak aciliyet sırasına göre hangi ekipman ile başlamalıyız?
29:51 Tüplü dalış pahalı bir spor dalımıdır?
35:20 Ne sıklıkta dalış turları düzenliyorsunuz? Türkiye’nin hangi bölgelerinde dalış yapıyorsunuz?
40:40 Tüplü dalış eğitmeni olmak için nasıl bir yol izlemeliyiz? ScubaDo dalış okulu eğitmen olmak isteyen insanlara nasıl yardımcı oluyor?
46:11 ScubaDO iletişim bilgileri nedir? Instagramınız ve websiteniz nedir?
47:15 Dalış sporuna başlamak isteyen insanlara tavsiyeleriniz ve mesajınız nedir?
Eğer bu videoyu beğendiysen lütfen beğenme tuşuna basarak desteğini göster. Bu ve buna benzer videoların devamını kaçırmamak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı da unutma lütfen https://bit.ly/2Mobnmo
Instagram'da da varım:
https://instagram.com/yasabuhayati/
Blog sitemi de ziyaret edebilirsin:
https://yasabuhayati.blogspot.com/
Bunu sevdiysen bu içeriklere de bir bakabilirsin:
https://www.youtube.com/watch?v=G_TUxq4wk2M&t=41s
https://www.youtube.com/watch?v=ZNTfI99_8pk&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=gxgNjZRF1fQ&t=639s
Merhaba Ben Tolga Yalçın.
"Yaşabuhayatı" projesininde amacım insanları yeni şeyler denemeye teşvik etmek ve kendi yeni tecrübelerimi paylaşarak onları motive etmek. Ayrıca kendi bildiğim konuları dilim döndüğünce öğretmeye çalışmak, bilmediklerimi de uzmanlarına gidip sormak.
Tek bir kişinin bile hayatında bir adım atmasına vesile olabilirsem bu beni çok mutlu eder...
Videoda kullanılan müzik:
Kevin MacLeod sanatçısının Fluidscape adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) altında lisanslıdır.
Kaynak: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393
Sanatçı: http://incompetech.com/
5 Mart 2019 Salı
CANON EOS M50 KUTU AÇILIMI | Mercek Altı #1
Tolga Yalçın'la YaşaBuHayatı 'nın bu serisinin adına MERCEK ALTI adını verdim. Yeni aldığım ürünlerin kutu açılım heyecanını birlikte yaşayacak sonrasında bu ürünler hakkındaki kullanım tecrübelerimi sizlerle paylaşacağım. İyi seyirler :)
Video hakkında detaylı bilgi:
Bu videoda CANON EOS M50 makinasının kutu açılımını izleyeceksiniz. İlerleyen bölümlerde de teknik özelliklerini kullanım tecrübelerimi sizlerle paylaşıyor olacağım.
Video hakkında detaylı bilgi:
Bu videoda CANON EOS M50 makinasının kutu açılımını izleyeceksiniz. İlerleyen bölümlerde de teknik özelliklerini kullanım tecrübelerimi sizlerle paylaşıyor olacağım.
3 Mart 2019 Pazar
Çiğköfte Sushi Yedik ve Bayıldık! | Cengiz Erdoğan Tadıtam Çiğköfte (VLOG)
Tolga Yalçın'la YaşaBuHayatı 'nın bu bölümünde arkadaşlarımla beraber instagram videolarında karşımıza çıkan, fenomen bir çiğköfteci olan Cengiz Erdoğan'ın Şirinevler'deki şubesine gittik. ( TADITAM ÇİĞKÖFTE )
Başarısının sırrını merak ettik ve sizlere sunmak istedik. Çiğköftesinin yapım aşamalarını kaydettik ve sizler için tadına baktık.
Video hakkında detaylı bilgi:
Tadıtam Çiğköfte nin kurucusu Cengiz Erdoğan'ın dükkanını ziyaret ettik.
Nereli, kaç yıldır bu işi yapıyor, neden bu işi yapıyor, sosyal medyayı nasıl kullanıyor, başarısının sırrı nedir gibi soruları yönelttik.
Eğer bu videoyu beğendiysen lütfen beğenme tuşuna basarak desteğini göster. Bu ve buna benzer videoların devamını kaçırmamak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı da unutma lütfen https://bit.ly/2Mobnmo
Instagram'da da varım:
https://instagram.com/yasabuhayati/
Blog sitemi de ziyaret edebilirsin:
https://yasabuhayati.blogspot.com/
Bunu sevdiysen bu içeriklere de bir bakabilirsin:
https://www.youtube.com/watch?v=G_TUx...
https://www.youtube.com/watch?v=ZNTfI...
https://www.youtube.com/watch?v=gxgNj...
Merhaba Ben Tolga Yalçın.
"Yaşabuhayatı" projesininde amacım insanları yeni şeyler denemeye teşvik etmek ve kendi yeni tecrübelerimi paylaşarak onları motive etmek. Ayrıca kendi bildiğim konuları dilim döndüğünce öğretmeye çalışmak, bilmediklerimi de uzmanlarına gidip sormak.
Tek bir kişinin bile hayatında bir adım atmasına vesile olabilirsem bu beni çok mutlu eder...
Başarısının sırrını merak ettik ve sizlere sunmak istedik. Çiğköftesinin yapım aşamalarını kaydettik ve sizler için tadına baktık.
Video hakkında detaylı bilgi:
Tadıtam Çiğköfte nin kurucusu Cengiz Erdoğan'ın dükkanını ziyaret ettik.
Nereli, kaç yıldır bu işi yapıyor, neden bu işi yapıyor, sosyal medyayı nasıl kullanıyor, başarısının sırrı nedir gibi soruları yönelttik.
Eğer bu videoyu beğendiysen lütfen beğenme tuşuna basarak desteğini göster. Bu ve buna benzer videoların devamını kaçırmamak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı da unutma lütfen https://bit.ly/2Mobnmo
Instagram'da da varım:
https://instagram.com/yasabuhayati/
Blog sitemi de ziyaret edebilirsin:
https://yasabuhayati.blogspot.com/
Bunu sevdiysen bu içeriklere de bir bakabilirsin:
https://www.youtube.com/watch?v=G_TUx...
https://www.youtube.com/watch?v=ZNTfI...
https://www.youtube.com/watch?v=gxgNj...
Merhaba Ben Tolga Yalçın.
"Yaşabuhayatı" projesininde amacım insanları yeni şeyler denemeye teşvik etmek ve kendi yeni tecrübelerimi paylaşarak onları motive etmek. Ayrıca kendi bildiğim konuları dilim döndüğünce öğretmeye çalışmak, bilmediklerimi de uzmanlarına gidip sormak.
Tek bir kişinin bile hayatında bir adım atmasına vesile olabilirsem bu beni çok mutlu eder...
24 Şubat 2019 Pazar
16 Şubat 2019 Cumartesi
12 Şubat 2019 Salı
Kartalkaya SnowBoard Macerası | Çanak, Gezi, Efe Pistleri
Adrenalin, mutluluk, coşku! Snowboard sen neymişsin ya? :)
YaşaBuHayatı" kanalının bu bölümünde 8-9-10 Şubat 2019 tarihlerinde bulunduğum Kartalkaya gezimizin çok güzel ve eğlenceli 3 pistinin snowboard iniş videolarını paylaştım. Bu videoda az laf çok iş var :) Snowboard için çok keyifli olan bolkar olarak bilinen yerlerde macera dolu anlar yaşadım. 2 küçük de kaza yaptım, gayet iyiyim. Tüm kayak ve snowboard severlere muhakkak kask takmalarını öneriyorum. Yeni başlamanız kask takmanıza mani değil. Çok fazla gizli kaya ve ağaçlar var. Ben çok dikkatliyim deseniz bile başka hızlı ve öfkeli kayakçılar ya da snowboard çularla çarpışma riskiniz bile var.
Video hakkında detaylı bilgi: Kartalkaya'nın çok güzel 3 pistinden iniş gopro kayıtlarından derlediğim bir içerik. Kartalkaya Çanak Pisti, Kartalkaya Gezi Pisti ve Kartalkaya Köroğlu Efe Pisti. Umarım keyif alırsınız :)
Eğer bu videoyu beğendiysen lütfen beğenme tuşuna basarak desteğini göster. Bu ve buna benzer videoların devamını kaçırmamak için abone olmayı ve bildirimleri açmayı da unutma lütfen https://bit.ly/2Mobnmo
Instagram'da da varım
Blog sitemi de ziyaret edebilirsin
Bunu sevdiysen bu içeriklere de bir bakabilirsin
Merhaba Ben Tolga Yalçın.
"Yaşabuhayatı" kanalı bir motivasyon projesidir. Amacım insanları yeni şeyler denemeye teşvik etmek ve kendi yeni tecrübelerimi paylaşarak onları motive etmek.
Ayrıca kendi bildiğim konuları dilim döndüğünce öğretmeye çalışıp, bilmediklerimi de uzmanlarına gidip soracağım.
Tek bir kişinin bile hayatında bir adım atmasına vesile olabilirsem ne mutlu bana...
21 Ocak 2019 Pazartesi
BAŞARISIZLIĞIMIN SIRRI!
Merhaba, Bloguma hoş geldin.
Sana kendi tecrübelerimden çıkardığım sonuçları
anlatmaya çalışacağım.
Haydi kendine bir kahve al ve makaleyi sonuna kadar oku.
Sana söz veriyorum bu makale, bir yerinden hayatına muhakkak
dokunacak.
Yılın başında sayılırız. Tertemiz bir sayfa. Hadi 2019
defterini birlikte çok güzel dolduralım.
Okurken emimin ki bir çok yerde aklından şu
fikirler geçecek..
E tamam bu işte benim. Resmen beni anlatıyor adam.
Çünkü bunları hepimiz yaşıyoruz ama kendimizi ve çevremizi
değiştirmek bizim elimizde...
Konumuza dönelim. Konumuz neydi: Başarı, Başarmak, Başarılı
olmak!
İlk belirlemen gereken husus şu BAŞARI nedir ve asıl olan
senin için başarı nedir?
Mesela ailemize göre başarı: Güzel okuman, iyi bi üniversite bitirmen, erkeksen askerliğini yapman, sonra güzel fiyakalı bir iş bulman, hemen evlenmen ve kucaklarına bir torun vermen. İşte o zaman onlara göre başarılısın. AMA ASIL SORU ŞU. Sen kimin hayatını yaşıyorsun?
Eş dost ve akrabalarına seni böbürlenerek anlatacaklar. Bizim çocuk da şurada çalışıyor, şununla evlendi, Bak halime bu da bizim torun, Nasıl da tatlı değil mi?
Onlara göre başarılısın ve onlar mutlu.
Mesela ailemize göre başarı: Güzel okuman, iyi bi üniversite bitirmen, erkeksen askerliğini yapman, sonra güzel fiyakalı bir iş bulman, hemen evlenmen ve kucaklarına bir torun vermen. İşte o zaman onlara göre başarılısın. AMA ASIL SORU ŞU. Sen kimin hayatını yaşıyorsun?
Eş dost ve akrabalarına seni böbürlenerek anlatacaklar. Bizim çocuk da şurada çalışıyor, şununla evlendi, Bak halime bu da bizim torun, Nasıl da tatlı değil mi?
Onlara göre başarılısın ve onlar mutlu.
Peki sen? Sen de mutlu musun?
Bu uğurda vazgeçtiğin hayaller? Belki tiyatrocu olmak
istiyordun, belki ressam ya da müzisyen. Belki de bi karavanla dünyayı gezmekti
hayalin. Bir düşün bakalım hayallerine ne kadar yakınsın şu anda...
Ben bir çok meslek yaptım ve halen yapıyorum, bir çok da
hobim var. Kimisi buna maymun iştahlılık, daldan dala atlamak der. Merak etme
insanlar hep der. Her zaman da diyecekler. Eleştirecekler. Ama ben bunları
umursamamayı öğrettim kendime. Mutlu olmak için. Ben bu durumuma onların aksine
YAŞAMAK diyorum. Denemek diyorum. Kendini keşfetme yolculuğu diyorum. Eğlenme
diyorum.
İçindeki cevheri keşfetmenin en güzel yolu denemek ve hata
yapmak değil mi? Düşün hata yapmaktan korkan insan denemez ve bir çok fırsatı
kaçırır. Hata eşittir tecrübe. Tecrübe eşittir başarıya giden yolda ilk
anahtar...
Haydi sen de başarısız ol. Ders çıkar. Öğren ve daha iyiye
doğru git. Bunu sadece kendin için yap. Kimse için değil. Hayat kısa bir
yolculuk. Kim bilir kaç yılını harcadın. Kim bilir? Sen bilirsin J
Haydi biraz örneklendirelim.
Aklına çok güzel bir fikir gelir. Bu belki bir eğlence
amaçlı bir proje ya da para kazanmaya yönelik yeni bir iş fikri olabilir.
Üzerine biraz daha kafa yorduktan sonra iyice aklına yatması durumunda harekete
geçersin ve müthiş heyecanlısındır. O proje gerçeğe dönüşmeli, bu sefer onu
başarmalı, kendini yarı yolda bırakmamalısındır. Kendine bir söz verirsin. Bu
sefer bu iş olacak!
Her şey çok güzel başlar. Müthiş motivesin. Fakat yine bazen
yolun ortasında kendini yorgun, isteksiz ve ilk günkü heyecanını kaybetmiş
bulabilirsin. Hedefine ulaşmak konusunda karşına çıkan bazı dış faktörler ve
kendi kendini sabote ettiğin bazı iç faktörler seni yolundan çevirmeye
çalışıyor olabilir. Hatta vazgeçme ve pes etme noktasına bile gelebilirsin. Bu
bizi çok ama çok yıpratır. Hedefine ulaşamadığın, hayalini gerçekleştiremediğin
gibi, daha önceki vazgeçtiklerin gibi bundan da vazgeçip kendine karşı mahcup
hissedersin.
Ne dedik bazı dış faktörler ve iç faktörler değil mi?
En büyük dış faktör etrafındaki insanlar olabilir. Projelerini ve fikirlerini çok heyecanlanıp
herkese anlatma!
Çevrendeki insanlar bir kaç sebepten fikirlerini ve projeni
kötüleyebilir, siyah bir tablo çıkarabilir, motivasyonunu kaybetmeni ve hatta
daha yola çıkmadan vazgeçmeni sağlayabilir.
Bunlar başlıca aşağıdaki şekilde listelenebilir:
- Her şeyin en iyisini bildiğini zanneden, her konuda
sorgusuz sualsiz muhalefet eden insan.
- Senin dahiyane fikrini içten içe çok beğenip, kötüleyip
sonra biraz değiştirip ya da direk aynısı yapabilecek potansiyele sahip insan.
- Kendi başından geçen olumsuz tecrübelerin kanun gibi her
zaman her konuda öyle olacağını düşünen ve ben yandım sen de yanma diyen insan.
- Aşırı korumacı, felaket tellalı aile bireylerin. Bu varsa
aman diyeyim, ağzını sıkı tut ve onları sadece sonuçlardan haberdar et.
Buradan şu sonuca varmayın. Fikirler kesinlikle kimseye
söylenmez! Hayır, aklını kullan. Her koşulda her aşamada anahtar bu. Aklını kullanmak.
Sana olumsuz etkenleri de söyleyen ama olumlu gördüğü yönleri de söyleyen. Aklına, mantığına ve hayat tecrübesine güvendiğin bir kişi muhakkak vardır. Bu fikirlerini bu insanlarla paylaşmanda ve fikir alışverişi yapmanda tabii ki bir sakınca yok. Bahsetmek istediğim ne kadar çok kişiden onay alırsam o kadar iyi deyip ve ya her insanın tecrübesinden bir şey çıkar diye düşünüp onlarca kişiye anlatmaman. Bu sohbetlere harcayacağın enerjiyi ve zamanı projenin ilk adımlarını atmaya ve ilk araştırmalarını yapmaya ayır.
Sana olumsuz etkenleri de söyleyen ama olumlu gördüğü yönleri de söyleyen. Aklına, mantığına ve hayat tecrübesine güvendiğin bir kişi muhakkak vardır. Bu fikirlerini bu insanlarla paylaşmanda ve fikir alışverişi yapmanda tabii ki bir sakınca yok. Bahsetmek istediğim ne kadar çok kişiden onay alırsam o kadar iyi deyip ve ya her insanın tecrübesinden bir şey çıkar diye düşünüp onlarca kişiye anlatmaman. Bu sohbetlere harcayacağın enerjiyi ve zamanı projenin ilk adımlarını atmaya ve ilk araştırmalarını yapmaya ayır.
İç faktörler
1.Çok büyük ve ya uzun vadeli hedefler koyma.
Kışın başında yaza kadar 20 kilo vereceğim yerine. Bu
önümüzdeki ay içinde 3 kilo vereceğim gibi hedefler koy. Hem önüne dağ gibi hedef koyup kendini altında ezme, hem de
küçük hedefi başardığında yoluna bir galibiyet madalyasıyla devam edip bir
sonraki hedefine daha mutlu ve emin adımlarla gidebil.
2.Erteleme (Bir türlü başlayamama sendromu)
Küçük hedefleri koydun. Yol haritanı çıkardın ama bir türlü
başlayamıyorsun. Hep bir gerekçe ile erteliyorsun. Şartların mükemmel olmasını
bekliyorsun. Bunu yapma.
Mükemmel nedir ki?
Kime göre neye göre mükemmel? Yapmadığın hiç bir şey, yaptığın bir şeyden daha
güzel olamaz. Bir sıfırdan büyüktür. Kötüyü yap, hata yap. Yap ki doğrusu ve
güzeli ile değiştirebilecek bir donen olsun. Hatalarından elde ettiğin
tecrübeyi sana kimse veremez.
Bir makalede okuduğum bir Japon tekniğinden alıntı yapmak istiyorum. Kaizen tekniği. Bir türlü başlayamadığın iş için kendine şunu söyle:
"Sadece 1 dakika yapacağım ve bırakacağım"
Beyniniz hemen 1 dakikacık olan işi yapma konusunda sana tüm vizeleri çıkaracak ve başlayacaksın. Bu sayede bir türlü başlayamama krizini aşmış olacaksın ve daha önemlisi iş ile ilgili ilk adımları da atmış olacaksın. Sonra da bir bakacaksın gerisi su gibi akmaya başlamış. Çünkü yapmanın ve yol almanın keyfini zaten biliyorsun.
Bir makalede okuduğum bir Japon tekniğinden alıntı yapmak istiyorum. Kaizen tekniği. Bir türlü başlayamadığın iş için kendine şunu söyle:
"Sadece 1 dakika yapacağım ve bırakacağım"
Beyniniz hemen 1 dakikacık olan işi yapma konusunda sana tüm vizeleri çıkaracak ve başlayacaksın. Bu sayede bir türlü başlayamama krizini aşmış olacaksın ve daha önemlisi iş ile ilgili ilk adımları da atmış olacaksın. Sonra da bir bakacaksın gerisi su gibi akmaya başlamış. Çünkü yapmanın ve yol almanın keyfini zaten biliyorsun.
3.Motivasyon kaybı yaşadığın ya da bıkkın hissettiğinde
kendine ilk günkü amacını hatırlat.
İlk gün bu fikir aklına geldiğinde kendini nerede gördün. Seni
ne heyecanlandırmıştı? Çok para sahibi olduğunu mu hayal ettin? Ünlü olmayı mı
hayal ettin? İnsanlığa hizmet edip iz bırakmayı mı hayal ettin? Tüm dünyayı
gezmek görmek mi istedin?
İşte kendini isteksiz, yorgun ve motivasyonsuz hissettiğin
anlarda hemen bir sakinleş, seni bu duruma sokan faktörleri karşına alarak, ilk
günkü niyetine ve amacına odaklan. Sonra kaldığın yerden devam edebileceğine
şahit olacaksın. Seni yolundan alı koymaya çalışan olumsuz etkenlerle savaşma,
tanıklık et. Unutma, bir şeyi düşünmemeye çalışmak insana büyük bir dert olarak
döner. Pembe fili düşünmeyin klişesinden anlayabilirsin. Pembe fil hep orada.
Konumuz onu düşünmemeye çalışmak değil. Zaten düşünmemeye odaklandığımızda
sürekli düşünüyor oluyoruz. Kısır döngü. Odağımız yapacağımız işe döndüğünde
kendimizi onun içinde kaybolmuş buluruz. Ne büyük bir meditasyon ve huzur değil
mi?
4.Anda kal! Günü onurlandır.. (Eckhart Tolle - Şimdinin Gücü kitabının öğretisidir)
Geçmişteki başarısızlık olarak gördüğün şeyleri kendine
hatırlatıp kendini sabote etme. Geçmişe gitmeye çok meyilin var ise geçmişte
başardığın şeyleri düşün. Eminim ki bir çok başarıya imza atmışsındır, ayrıca
her insan dünyaya gelebilerek zaten milyonlarca sperm hücresi arasında 1. olmuştur.
Aslında hepimiz birer şampiyonuz!
Uzak geleceği de hayal ederek ya sürekli umut dünyasında yaşamaktan ya da ihtimaller denizinden boğulmaktan kendini koru. Anda kal. O gün neler yapacağını belirle. Küçük iş listesi yap ve bu listeyi yaparken gerçekçi ol. O gün muhakkak bitirebileceğin bir liste hazırla ve gün sonunda o listedeki her satırın üstünü çizmenin mutluluğu ile yastığa başını koy.
Uzak geleceği de hayal ederek ya sürekli umut dünyasında yaşamaktan ya da ihtimaller denizinden boğulmaktan kendini koru. Anda kal. O gün neler yapacağını belirle. Küçük iş listesi yap ve bu listeyi yaparken gerçekçi ol. O gün muhakkak bitirebileceğin bir liste hazırla ve gün sonunda o listedeki her satırın üstünü çizmenin mutluluğu ile yastığa başını koy.
5.Keyif alın, eğlenin ve her anın tadını çıkarın.
Seni büyük hedefine ulaştıracak küçük işleri yaparken
keyfini çıkar, o işin üstünde olmaktan hissettiğin mutluluğun farkında ol. Bir
an önce bitirmeye odaklanma. O işi acele bitmesi gereken bir angarya gibi
görme. Her anını hisset ve içinde hisset. Sindir, inan ve yaparken yüzünde
kocaman bir gülümseme olsun. Huzurun işin hamuruna aksın...
6.Kendine iyi bak. Sağlığını koru
İşin uzun soluklu, hemen olmayacak bunu biliyorsun. Bu yolda
her zaman güçlü olmak zorundasın. Hem fizyolojik hem de psikolojik. Psikolojik
açıdan yapabileceğin hususlar için yukarıda yazılan makaleden faydalanabilirsin.
Fizyolojik olarak da iyiliğini koruman için hayatından eksik etmemen gereken
başlıca şeyler, güzel uyumak, iyi dinlenmek, egzersiz yapmak (en azından günde
yarım saat yürüyüş yapmak), bol su içmek ve dengeli beslenmek.
Şunu unutma sen istersen yaparsın. Karşında kimse duramaz. Sen
bile!
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)